書籍 集中して仕事がしたい、自分で時間をコントロールしたい、と思い、読んでためになったおすすめ書籍3冊 こんにちは。 @OfficeTAKUです。 毎朝、しばし瞑想し、心を落ち着け、頭を整理してから仕事に取り組むようになりました。少しずつですが、充足感が感じられるようになってきました。 『疲れない脳をつくる生活習慣―働く人のためのマインドフル... 2018.07.08 書籍
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